岡山で田舎暮らし

ペットを飼うことによる効果として、癒しを与えてくれるというのはみなさんご存知の事と思います。
それでは心理的な癒し効果以外にもペットが人間の健康にいい影響を与えてくれるということはご存知でしたか？

特に犬にその効果が多く見られるのですが、その他の動物でも心理的効果、健康的効果があるのだそうです。




その①　肥満防止になる
犬を飼うと当然毎日の散歩は欠かせません。
この毎日定期的に行う散歩によって半ば強制的に歩くことを強いられるため、運動不足を回避する事が出来、肥満防止、肥満解消になります。
散歩するだけなら犬を飼わなくてもと想われる方、一度決めたことは守りきる精神力をお持ちならその通りです。しかし人の心は弱いもので、三日坊主で止めてしまうケースは珍しくありません。でも犬を飼っているとカワイイ愛犬のための散歩を止めてしまうことなんて普通はありませんよね。

その②　ペットを撫でると気分が良くなり血圧も下がる
これだけなら「そんなの知ってる」と想われそうですが、血圧にもいい影響があるそうです。
可愛いペットを撫でることによってオキシトシン及びセロトニンというホルモンが分泌されストレスを軽減してくれます。犬を15分から30分撫でることで血圧が約10％さがるということが立証されているそうです。
（ナデナデしなくても、そばにいるだけでも血圧を落ち着かせる効果があるそうです）

その③　心臓が強くなる
ペットを飼っている人はそうでない人に比べて、心拍数の増加等に適応できる強い心臓をしているという研究結果があります。ペットと一緒に散歩やジョギングなどをする効果かと想われますが、以下のネコの飼主の調査を見ると、散歩だけがその理由でもない気がします。
2008年に行われた調査で、ネコを飼っていると心臓発作で死亡する確率が低いという結果が出ています。
猫を飼っている人は飼っていない人に比べて約40％もその確率が低いのだそうです。また、心臓発作以外の心臓病で亡くなる確率も約30％低くなるという結果が出たそうです。

その④　うつ病に効果
癒し効果やストレス軽減効果の相乗効果でしょうが、うつ病の人は薬を飲むよりも犬を飼う方が効果があると主張する医師もいるんだそうです。
カリフォルニア大学ロサンゼルス校の調査では、ペットを飼っていないAIDS患者は、飼っている患者よりうつに陥る危険性が3倍も高いという結果を発表しています。

その⑤　癌・糖尿病・てんかんにも？
人間の100万倍～1億倍とも言われている犬の嗅覚。これを利用して普通の検査ではわかりにくい卵巣がんなどを犬に嗅ぎわけさせることが出来るという実験結果があり、ペンシルバニア大学獣医学科では犬に嗅ぎ分けさせる訓練をしているのだとか。
癌だけではなく、糖尿病を患う人の血糖値を感知したり、てんかん患者の発作が起きる前に感知して知らせたり出来るとも言われています。